首页 ›食养膳方 › 百合烧肉片 百合烧肉片 秋 补、润 烧 健脾和胃、补气、滋阴润燥、润肺止咳、养心安神 百合 来源:《新编中国药膳学》·烧法篇(改编) 食材配方 主料:猪瘦肉300g切片辅料:鲜百合100g(掰瓣)、玉竹15g、枸杞10g调料:料酒15ml、生抽15ml、老抽5ml、冰糖10g、生姜10g、植物油15ml、食盐适量 做法步骤 瘦肉片加料酒、生抽腌制热油下肉片煎至两面变色加老抽、冰糖翻炒上色加入玉竹、百合和开水,大火烧开转小火烧20分钟加入枸杞,收汁加盐调味 功效 养阴润肺,清心安神,健脾益气 本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。 ← 返回食养膳方