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百合玉竹豚肺汤

秋 润、清 汤 滋阴润燥、润肺止咳 百合、玉竹
时令:白露
来源:《中医食疗学》/民间验方

食材配方

  • 豚肺半个
  • 百合20g
  • 玉竹15g
  • 杏仁10g(甜杏仁)
  • 生姜3片

做法步骤

  1. 豚肺反复灌水洗净血水,切块焯水
  2. 百合、玉竹、杏仁洗净
  3. 所有食材入砂锅,加水2000ml,武火煮沸后改文火炖2小时,调味食用

功效

润肺止咳,养阴润燥,化痰平喘。百合养阴润肺,玉竹养阴润燥,杏仁润肺止咳,豚肺补肺润燥(以形补形)。

宜忌

肺虚久咳、干咳少痰、阴虚燥咳者。

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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