首页 ›食养膳方 › 白术茯苓联贴粥(改良方) 白术茯苓联贴粥(改良方) 春、夏、秋、冬 补、清 粥 健脾和胃、补气、清热祛湿 茯苓、白术 来源:《遵生八笺》及明清江南医家饮食养生理论 食材配方 主料:猪脾脏(联贴)1具辅料:党参15g(增量),茯苓粉15g,陈皮末3g,粳米100g调料:生姜丝,细盐 做法步骤 1.猪脾脏仔细清洗干净,去除附着的外层网膜与脂肪,用刀反复剁成细小的碎末。2.党参用纱布包好加水煎煮,取澄清药汁去渣备用。3.将粳米淘洗干净,与药汁、适量清水一同入锅,大火煮沸。4.转文火煮约30分钟,至米粒开花、粥底变得黏稠。5.此时加入猪脾碎末,同时撒入茯苓粉与陈皮末。6.继续微火慢煮15-20分钟,至肉碎完全熟透且烂入粥中,加姜丝与盐调味即成 功效 健脾益气,利水渗湿 本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。 ← 返回食养膳方