首页 ›食养膳方 › 陈皮焖排骨 陈皮焖排骨 夏、秋 补、清、燥 焖 健脾和胃、润肺止咳、清热祛湿 陈皮 来源:《家庭保健药膳制作500例》·开胃健脾篇 食材配方 主料:猪排骨500g辅料:陈皮10g、山楂10g、茯苓10g调料:料酒20ml、生抽15ml、老抽8ml、冰糖15g、生姜15g、植物油15ml、食盐适量 做法步骤 排骨焯水洗净热油爆香姜片,下排骨煸炒至微黄加料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒上色加入陈皮、山楂、茯苓和开水,大火烧开转小火焖60分钟收汁加盐调味 功效 理气健脾,消食化积,燥湿化痰 本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。 ← 返回食养膳方