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葱爆猪肝

冬 补、润、燥 爆 补血、养肝明目、温中散寒
来源:《中医药膳学》·炒菜类(改编自葱爆羊肉)

食材配方

  • 主料:猪肝200g切薄片
  • 辅料:葱白100g(切段)、当归5g(煎汁10ml)
  • 调料:料酒15ml、生抽5ml、淀粉10g、植物油20ml、姜丝5g、食盐适量

做法步骤

  1. 猪肝切片冲洗去血水,加料酒、生抽、淀粉腌制
  2. 当归煎汁备用
  3. 热油爆香姜丝,下猪肝大火爆炒1分钟至变色
  4. 下葱白段翻炒30秒,倒入当归汁,加盐调味出锅

功效

补血养肝,温中散寒

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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