首页 ›食养膳方 › 葱姜焖五花肉 葱姜焖五花肉 冬 补、润、燥 焖 补血、滋阴润燥、温中散寒 来源:《新编中国药膳学》·焖法篇 食材配方 主料:猪五花肉300g切块辅料:当归10g、生姜30g(切片)、大葱50g(切段)调料:料酒20ml、生抽15ml、老抽8ml、冰糖15g、植物油10ml、食盐适量 做法步骤 五花肉切块,冷水下锅焯水去血沫热油爆香姜片,下五花肉煸炒至出油、表面微焦加料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒上色放入当归和葱段,加开水没过肉块,大火烧开转小火焖60分钟收汁至浓稠,加盐调味 功效 补血活血,温中散寒,滋阴润燥 本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。 ← 返回食养膳方