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当归黄芪炖猪蹄

春、夏、秋、冬 补、润 炖 补气、补血、滋阴润燥 黄芪、当归
来源:《中国药膳学》

食材配方

  • 猪蹄1只,当归10g,黄芪15g,枸杞10g,生姜5片,花椒少许

做法步骤

  1. 猪蹄洗净焯水,与当归、黄芪、枸杞、生姜、花椒同炖2-3小时至猪蹄烂熟,调味食用

功效

补气养血,润燥通乳

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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