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党参熬猪肚

冬 补 健脾和胃、补气 党参
来源:《中华食疗大全》·补益脾胃篇

食材配方

  • 主料:猪肚1个(约500g,切条)
  • 辅料:党参30g、茯苓15g、山药150g(切段)、枸杞15g
  • 调料:料酒20ml、生姜20g、大葱20g、白胡椒5g、食盐适量、清水2.5L

做法步骤

  1. 猪肚用盐和面粉揉搓洗净,焯水切条
  2. 猪肚、党参、茯苓、姜片、葱段,白胡椒放入锅中,加清水2.5L
  3. 大火煮沸后转小火熬2.5小时
  4. 加入山药段再熬30分钟
  5. 加入枸杞,煮10分钟,加盐调味

功效

补中益气,健脾养胃

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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