首页 ›食养膳方 › 地黄烧排骨 地黄烧排骨 冬 补、润 烧 健脾和胃、补血、滋阴润燥、补肾益精 来源:《中华食疗大全》·滋阴补肾篇 食材配方 主料:猪排骨500g辅料:生地黄20g、山药150g(切块)、枸杞15g调料:料酒20ml、生抽20ml、老抽10ml、冰糖15g、生姜15g、植物油15ml、食盐适量 做法步骤 排骨焯水洗净热油下排骨煎至微黄加料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒上色加入生地黄、山药和开水,大火烧开转小火烧50分钟加入枸杞,收汁加盐调味 功效 滋阴补肾,健脾益胃,养血填精 本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。 ← 返回食养膳方