杜仲叶煮猪腰

食材配方

• 主料：猪腰2个（约200g，切片）
• 辅料：杜仲叶20g、核桃肉30g、枸杞15g、生姜15g
• 调料：料酒15ml、食盐适量、清水2L

做法步骤

1. 猪腰去筋膜切片，用料酒腌制
2. 杜仲叶加水煎汁备用
3. 锅中加清水、姜片、核桃肉煮沸
4. 放入猪腰片，倒入杜仲叶汁，煮5分钟
5. 加入枸杞，加盐调味

功效

补肾强腰，益精养血，润肠通便