首页 品牌故事 产品中心 食养膳方 影像莽山 乡村振兴 媒体报道

枸杞蒸猪肝

秋、冬 补、润、清 蒸 健脾和胃、补血、补肾益精、养肝明目、清热祛湿 枸杞
来源:《家庭保健药膳制作500例》·补阴润燥篇

食材配方

  • 主料:猪肝300g切薄片
  • 辅料:枸杞20g、山药100g(切片)、茯苓10g(研末)
  • 调料:料酒15ml、生抽10ml、生姜10g、食盐适量

做法步骤

  1. 猪肝切片后流水冲洗去血水,加料酒腌制
  2. 山药片铺盘底,猪肝片码放其上
  3. 撒上枸杞和茯苓末,放上姜片
  4. 大火蒸15分钟,取出后加盐调味

功效

补肝养血,明目益精,健脾渗湿

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
← 返回食养膳方