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花椒鸡肫爆姜丝

春、冬 清、燥 爆 健脾和胃、温中散寒
来源:中医经典脾胃论改良

食材配方

  • 主料:鸡胗(鸡肫)250g
  • 辅料:鲜花椒5g,陈皮末3g
  • 调料:嫩姜切大量细丝,熟猪板油,料酒

做法步骤

  1. 1.鸡胗洗净,剥去表面黄色的内金(另作他用)。2.鸡胗切致密的十字花刀,用开水极速汆烫使其卷曲成菊花状。3.锅底下熟猪板油,烧热后下入大量嫩姜丝与鲜花椒爆香。4.倒入鸡胗,大火快速爆炒,撒入陈皮末与料酒,迅速起锅

功效

温中散寒,理气宽胸

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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