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肉桂草果烧猪肚(改良方)

冬 补、燥 烧 健脾和胃、补气、温中散寒 肉桂
来源:《中华食疗大全》·温中散寒篇

食材配方

  • 主料:猪肚1个(约500g,切条)
  • 辅料:肉桂5g、干姜10g、党参15g(增量)、陈皮5g
  • 调料:料酒20ml、生抽20ml、老抽10ml、冰糖15g、生姜20g、植物油15ml、食盐适量

做法步骤

  1. 猪肚用盐和面粉揉搓洗净,焯水切条
  2. 热油下肚条煸炒3分钟至微黄
  3. 加料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒上色
  4. 加入肉桂、干姜、党参、陈皮和开水,大火烧开转小火烧60分钟
  5. 收汁加盐调味

功效

温中散寒,健脾益气

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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