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天麻陈皮清蒸脑花

春、夏、秋、冬 清 蒸 润肺止咳 陈皮、天麻
来源:传统以脏补脏食疗方结合现代改良

食材配方

  • 主料:猪脑1副
  • 辅料:天麻粉5g,陈皮末2g,枸杞子数粒
  • 调料:姜汁,料酒,少许纯香麻油和盐

做法步骤

  1. 1.猪脑放入冷水中浸泡出血水,使用细牙签非常细致、耐心地挑去其表面沟回中的红血丝与薄膜(这是去除猪脑极度腥气的绝对关键步骤)。2.将洗净如玉的脑花放入小炖盅或深沿蒸盘中。3.均匀淋入姜汁与少量料酒,表面均匀撒上天麻粉与陈皮末。4.蒸锅底水烧开后,将蒸盘上屉,盖严锅盖大火旺气蒸制15分钟。5.出锅后点缀提前泡软的枸杞,趁热滴入几滴麻油即成

功效

息风化痰,益肾健脑

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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