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杏仁百合豚肺汤

秋 补、润 汤 健脾和胃、滋阴润燥、润肺止咳 百合
时令:寒露
来源:《中医食疗学》/民间验方

食材配方

  • 豚肺半个
  • 杏仁10g(甜杏仁)
  • 百合20g
  • 山药100g
  • 生姜3片

做法步骤

  1. 豚肺反复灌水洗净血水,切块焯水
  2. 杏仁、百合、山药洗净
  3. 所有食材入砂锅,加水2000ml,武火煮沸后改文火炖2小时,调味食用

功效

润肺止咳,养阴润燥,健脾益胃。杏仁润肺止咳,百合养阴润肺,山药补脾养胃,豚肺补肺润燥。

宜忌

肺虚久咳、干咳少痰、脾虚食少者。

本膳方仅供日常食养参考,不能替代执业医师、注册营养师的诊断与治疗。孕妇、婴幼儿、过敏体质及慢性病人群请在专业人士指导下食用。
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