益智仁杜仲叶蒸猪腰

食材配方

• 主料：猪腰2个（约200g，切片）
• 辅料：益智仁10g（研末）、杜仲叶15g（煎汁20ml）、枸杞10g
• 调料：料酒15ml、生抽10ml、生姜10g、食盐适量

做法步骤

1. 猪腰去筋膜切片，用料酒腌制
2. 益智仁研末，与杜仲叶汁拌匀
3. 猪腰片铺盘中，撒上益智仁末，放上姜片
4. 大火蒸20分钟，出锅前撒枸杞，加盐调味

功效

补肾固精，温脾止泻，强腰健骨